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有助改善智力低下的饮食建议
- 作者：广州天使儿童医院
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智力低下一般是指患儿的智力水平远远低于正常儿童的智力水平，通常孩子无法正常学习，甚至生活起居都得靠父母全全照顾。患儿智力低下危害孩子不仅仅不能够在学校里学习，还给家庭和社会带来很沉重的负担。孩子聪明伶俐是每一位父母的心愿，望子成龙之心人皆有之，然而如果孩子不幸患上智力低下怎么办呢?这对父母家长来说一定是致命的打击，家长们不要灰心，要给孩子一个温暖的家才能逐渐让孩子启智。
有助改善智力低下的饮食建议
1、核桃和芝麻核桃和芝麻可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑的功能。
2、鱼类鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3、全麦制品和糙米糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于提高认知能力至关重要。
4、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
5、鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中较优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，对大脑发育有益。
医生提示：饮食只是智力低下孩子护理的一部分，不同的体质有饮食的宜忌有一定的差异。如果您的孩子患有智力低下，单靠合理的饮食是无法改善的，还是要及早治疗在发现智力低下症状后，应及时前往专业医院就诊，不要耽误了病情。上一篇：智力低下人会有什么行为
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