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如何预防胆结石?
- 作者：广州天使儿童医院
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胆结石对人体的危害非常大，延误病情的后果可能导致全身症状，除了正规的医院治疗外，家庭护理也非常重要。有不少年轻人，甚至小孩也有胆结石，这主要和过食油腻饮食有关，那么儿童如何预防胆结石？
儿童如何预防胆结石？
1、养成良好的饮食习惯：家长要注重培养孩子有规律地吃好一日三餐的饮食习惯，避免暴饮暴食。尽量少吃过于精细的糕点、甜食，肥厚油腻的动物性食品，鼓励孩子吃些富含膳食纤维的粗杂粮、蔬菜水果，多喝白开水，既能促进胃肠道肠蠕动，利于胆汁排出，又能防止胆囊上皮细胞脱落，帮助消化吸收脂肪，有助于防止结石形成。
2、卫生洗净小手：从小教育孩子要懂得“讲卫生，不生病”的道理，自觉地不喝生水，不吃生冷和不干净的食物，不啃咬指甲。尤其是要教会孩子科学洗手的方法，养成饭前便后、玩耍回来及接触过脏东西后要洗净双手的好习惯，可地预防寄生虫感染。
3、孩子到户外活动：孩子如果坐的时间多，活动时间少，或久坐看电视，会使血液中胆固醇浓度相应增高，致使胆囊内胆汁中的胆固醇浓度随之上升，促发胆结石形成。
4、消除诱发胆结石的隐患：发现孩子有肠道蛔虫症，要及时地进行驱虫治疗。若患有先天性胆道闭锁、胆管扩张、溶血性贫血、肝病、糖尿病或某些感染性疾病等，应请专科医生诊治，以防患于未然。
预防结石良药一姜经常吃点生姜或姜汤，或做莱时加点生姜，既能增进菜肴的香味，又能预防胆结石。由于生姜含有生姜粉，能抑制明固醇的吸收，减少结石晶核的形成及胆汁中粘蛋白的形成，从而起到防治胆结石的作用。有些患者对医院存在一种本能的抵触情绪或恐惧心理，那就让家庭护理去弥补这一切，及早发现及时治疗，可以在线咨询医师。
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