六大内容，多动症儿童家长要牢记！

作者：广州天使儿童医院

　　多动症是一种常见的儿童行为障碍，主要表现为注意力不集中、过度活动和冲动行为。多动症儿童在日常生活中会面临许多挑战，为了帮助孩子克服多动症，家长需要牢记以下六大内容：

　　一、了解多动症的症状和治疗方法

　　了解多动症的症状和治疗方法是帮助孩子克服多动症的初步。家长需要了解多动症的常见症状，如注意力不集中、过度活动和冲动行为等，以及这些症状对孩子学习和生活的影响。同时，家长还需要了解常见的治疗方法，如药物治疗、行为疗法和认知行为疗法等，以便更好帮助孩子缓解多动症症状。

　　二、建立积极的家庭环境

　　建立积极的家庭环境对于帮助孩子缓解多动症症状至关重要。家长应该创造一个稳定和支持性的家庭氛围，让孩子感到被关爱和支持。此外，家长还应该建立明确的家规和行为准则，帮助孩子学会自我管理和控制行为。

　　三、鼓励孩子进行自我控制和自我表达

　　多动症儿童通常存在自我控制能力不足和自我表达能力欠缺的问题。家长可以通过一些自我控制和自我表达的练习，如冥想、深呼吸、练习表达自己的意愿和需求等，帮助孩子培养这些技能。这些练习可以帮助孩子在日常生活中更好地控制自己的情绪和行为，并提高他们的表达能力。

　　四、建立规律的生活作息时间表

　　建立规律的生活作息时间表可以帮助多动症儿童更好地适应日常生活和学习。家长应该为孩子制定一个合理的作息时间表，包括规律的作息时间、学习和玩耍时间等，让孩子养成良好的生活习惯和规律的作息方式。

　　五、培养孩子的社交能力和情感智力

　　多动症儿童通常存在社交能力和情感智力不足的问题。家长可以通过一些社交技能训练和情感智力培养的方法，如模拟对话、角色扮演、情感识别和表达等，帮助孩子提高这些能力。这些方法可以帮助孩子更好地理解自己和他人的情感和需求，并学会更好地与他人沟通和交往。

　　六、密切关注孩子的变化和进步

　　密切关注孩子的变化和进步是帮助孩子克服多动症的关键。家长应该密切关注孩子的行为变化和学习进步情况，及时调整治疗方案和教育方式。同时，家长还应该给予孩子充分的鼓励和支持，帮助他们建立自信心和积极的心态。

　　多动症儿童家长需要了解多动症的症状和治疗方法，建立积极的家庭环境，鼓励孩子进行自我控制和自我表达，建立规律的生活作息时间表，培养孩子的社交能力和情感智力，以及密切关注孩子的变化和进步。通过这些方法和措施，可以帮助多动症儿童更好地应对挑战，提高生活质量和学习成绩。