家长应该从哪些方面照顾抽动障碍患者

作者：广州天使儿童医院

　　抽动障碍是一种神经发育性疾病，表现为不自主、反复、快速的肌肉抽动或声音发出。对于抽动障碍患者，除了医学治疗外，家庭的支持和照顾也至关重要。家长在照顾抽动障碍患者时，可以从以下几个方面入手，以帮助他们更好地应对这一挑战。

　　1.理解和接纳

　　家长需要深入了解抽动障碍，包括其症状、原因和治疗方法。只有真正理解孩子的状况，家长才能给予他们更多的支持和理解。接纳孩子的抽动行为，不因此责备或嘲笑他们，而是鼓励孩子勇敢面对自己的困难。

　　2.创造支持环境

　　在家里创造一个舒适、无压力的环境，有助于孩子放松身心，减少抽动症状的发生。家长可以调整家庭氛围，保持和谐融洽的家庭关系，避免给孩子过多的压力和期望。

　　3.鼓励规律作息

　　规律的作息有助于孩子维持身体的平衡状态，减少抽动症状。家长可以与孩子一起制定作息时间表，确保他们有足够的休息和睡眠时间。同时，注意合理安排孩子的学习和娱乐时间，避免过度疲劳。

　　4.均衡饮食

　　饮食对孩子的身体健康和心理健康都有重要影响。家长应该关注孩子的饮食，鼓励他们摄入均衡的营养，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。避免过多摄入咖啡因、糖分等刺激性物质，以免加重抽动症状。

　　5.提供心理支持

　　抽动障碍可能会给孩子带来心理压力和困扰。家长需要关注孩子的心理需求，提供心理支持和安慰。可以鼓励孩子参加一些放松的活动，如冥想、深呼吸等，以帮助他们缓解紧张情绪。

　　6.寻求专业帮助

　　如果孩子的抽动症状持续严重，影响日常生活和学习，家长应该及时寻求专业医生的帮助。医生可能会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。家长需要积极配合医生的治疗计划，帮助孩子控制症状，提高生活质量。

　　7.鼓励社交活动

　　尽管抽动障碍可能会影响孩子的社交能力，但家长仍然应该鼓励他们参与社交活动。这可以帮助孩子建立自信，学会与人沟通和互动。家长可以陪伴孩子参加一些适合他们年龄的活动，如户外运动、兴趣班等，以提供更多的社交机会。

　　家长在照顾抽动障碍患者时，需要从多个方面入手，包括理解接纳、创造支持环境、鼓励规律作息、均衡饮食、提供心理支持、寻求专业帮助以及鼓励社交活动等。通过照顾和支持，家长可以帮助孩子更好地应对抽动障碍带来的挑战，促进他们的健康成长。