抽动症患者的饮食忌宜

作者：广州天使儿童医院

　　抽动症是一种神经发育障碍，其特征为不自主的肌肉抽动和发声。饮食在抽动症的发病和症状表现中起到了一定的作用。本文将探讨抽动症患者的饮食忌宜，帮助患者和家长更好地管理饮食，以缓解症状和提高生活质量。

　　不宜食用的食物：

　　含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力和某些碳酸饮料等含有咖啡因，这些食物可能加重抽动症状，如抽动次数增加、肌肉抽动加重等。

　　辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等可能刺激神经系统，加重抽动症状。

　　高糖和高脂肪食物：过多的糖和高脂肪食物可能导致身体肥胖、内分泌失调等，不利于抽动症的控制和治疗。

　　食品添加剂和人工色素：一些食品添加剂和人工色素可能引起过敏反应或神经系统兴奋，从而加重抽动症状。

　　适宜食用的食物：

　　高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、奶等，这些食物富含必需氨基酸和优质蛋白质，有助于神经系统的发育和维护。

　　富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果、全谷类等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体健康和神经系统的正常功能。

　　富含不饱和脂肪酸的食物：如坚果、鱼油等，这些食物对神经系统有保护作用，有助于缓解抽动症状。

　　天然食材：尽量选择天然食材，避免过多的人工加工食品和含添加剂的食品。天然食材有助于保持身体健康和神经系统稳定。

　　抽动症患者的饮食忌宜对于症状的控制和治疗具有重要意义。家长在为孩子选择食物时应尽量避免不宜食用的食物，多食用适宜食用的食物。同时，若孩子症状严重或对某些食物过敏，应及时就医并咨询专业医生的建议。